一、气温与天气情况

广东省恩平今天的气温在20℃至28℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会有短时阵雨。虽然阳光没有完全露脸，但整体来看，天气还算舒适，适合外出活动。不过，由于湿度较大，体感温度会略高一些，建议随身携带雨具以防突如其来的降雨。

二、空气质量指数

恩平今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，对大多数人来说影响不大，但对于敏感人群如哮喘患者或老年人，仍需注意适当减少户外活动时间。

三、穿衣指南

今日恩平的气温适中，建议穿轻薄透气的衣服，例如T恤搭配薄外套即可应对早晚温差。如果计划前往户外，可以准备一件防风的夹克以防阵雨突袭。此外，由于紫外线指数较低，无需过度担心防晒问题，但还是建议涂抹适量的防晒霜保护皮肤。

四、延伸扩展

恩平市位于珠三角西翼，素有“温泉之乡”的美誉，其丰富的地热资源吸引了众多游客前来体验温泉度假的乐趣。对于喜欢自然风光的朋友来说，可以考虑前往七星坑自然保护区或者锦江水库，感受大自然的宁静与美好。同时，恩平还拥有悠久的历史文化，如恩平古城遗址和古村落等景点值得一探究竟。需要注意的是，近期南方进入梅雨季节，部分地区降水频繁，请合理安排行程并关注最新天气预报。另外，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠有助于增强免疫力，更好地适应当地气候环境。