一、气温与天气情况

今天，甘肃省陇南市武都区的气温在12℃至24℃之间波动，整体感觉较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，属于典型的秋高气爽天气。虽然白天温暖宜人，但早晚温差较大，建议外出时携带一件薄外套，以应对清晨和晚间的凉意。此外，由于天气晴朗，紫外线较强，外出活动时请注意做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或太阳镜。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，武都区今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良级范围。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康影响不大。不过，对于敏感人群来说，仍需适当减少户外高强度运动时间，以免引发呼吸道不适。建议大家关注气象部门发布的空气质量预报，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

当前季节正处于秋季过渡期，早晚稍凉，中午则较为暖和。因此，推荐采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气吸汗的衣物，中层穿保暖性较强的毛衣或薄卫衣，外层搭配防风防水的外套。如果需要长时间待在户外，可以准备一条围巾，既能增添时尚感，又能有效抵御寒风侵袭。另外，鞋子方面建议选择透气舒适的休闲鞋或运动鞋，避免脚部受凉。

四、延伸扩展

武都区地处秦岭南麓，气候温和湿润，素有“陇上江南”之称。近年来，随着乡村旅游的兴起，这里成为众多游客向往的目的地之一。无论是品尝当地特色美食——麻辣香醇的油泼面，还是游览著名的万象洞景区，都能让人感受到大自然的魅力与人文风情的独特交融。同时，武都还盛产花椒、中药材等特产，这些农产品不仅丰富了人们的餐桌，也为当地经济发展注入了活力。未来，希望借助良好的自然环境和政策支持，武都能够吸引更多投资与人才流入，实现可持续发展。