一、气温与天气状况

今天，甘肃西和地区的气温较为适宜，白天气温在18℃左右，夜间则会下降至8℃上下。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的天气特征。这样的气候条件非常适合外出活动，但早晚温差较大，需要注意适时增减衣物以避免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，甘肃西和今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良级水平。主要污染物浓度较低，空气中可吸入颗粒物含量适中，对人体健康影响较小。不过，敏感人群仍需注意防护，建议佩戴口罩出行，并减少长时间户外高强度运动。

三、穿衣指南

鉴于当前昼夜温差较大的特点，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气舒适的薄款衣物，外层搭配防风保暖的外套。此外，在早晨或傍晚时段外出时，可以适当增加一件毛衣或夹克以防受寒感冒。对于儿童及老年人来说，则需要更加注重头部和脚部的保暖措施。

四、延伸扩展

甘肃西和地处陇南山区腹地，拥有丰富的自然景观资源，如晚霞湖国家湿地公园等著名景点。在这样宜人的天气条件下，游客们不妨前往这些地方踏青游玩，享受大自然的美好馈赠。同时也要提醒大家，在欣赏美景的同时要保护环境，做到不乱扔垃圾、不破坏植被，共同维护这片净土。另外，由于近期雨水较少，森林火险等级有所上升，请大家务必遵守防火规定，切勿携带明火进入林区，确保安全第一。