一、气温与天气状况

今天，安徽省东至市的气温较为舒适，白天最高气温约为20℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况良好，以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽等。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需注意添衣保暖，避免因温度变化引发感冒。

二、空气质量指数

当前东至市的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度较低，对健康影响较小，但敏感人群仍需减少长时间户外活动。建议市民朋友关注实时更新的空气质量信息，在污染时段尽量减少开窗通风，并使用空气净化设备改善室内环境。

三、穿衣指南

今日适宜穿着轻便外套搭配长袖T恤或薄款毛衣，既可应对早晨凉爽的气温，也能适应午后逐渐升高的热度。如果需要参加户外活动，可以携带一件防风夹克或披肩，以便根据实际体感调整衣物厚度。同时，建议选择透气性好的鞋履，保持脚部干爽舒适。

四、延伸扩展

东至县地处长江中下游平原腹地，气候温和湿润，四季分明。秋季是当地一年中最宜人的季节之一，不仅气候适宜，而且景色迷人，稻田金黄、果实累累，非常适合自驾游或乡村游。对于喜欢徒步登山的朋友来说，尧渡河国家湿地公园是一个不错的选择，这里拥有丰富的自然生态资源和独特的地貌景观，漫步其中能感受到大自然的魅力。另外，近期正是柿子成熟的时节，不妨前往附近的果园采摘新鲜美味的柿子，体验丰收的乐趣！