一、地区气温与天气状况

今天安徽省宣州区的气温范围在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨。虽然天空阴沉，但并未完全遮蔽阳光，因此外出时仍需注意防晒和携带雨具，以防突如其来的降雨影响行程。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，宣州区当前的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），建议敏感人群减少长时间户外活动，并适当佩戴口罩以降低健康风险。总体而言，空气质量和气候条件较为适宜日常出行。

三、穿衣指南

鉴于今日温差较大且湿度较高，建议选择轻便透气的衣物，如长袖T恤搭配薄外套或风衣，既方便脱穿又能应对温度波动。同时，由于紫外线较强，可搭配太阳镜及遮阳帽，保护皮肤免受伤害。如果需要前往山区等湿冷区域，则应备好防潮保暖装备，确保舒适度。

四、延伸扩展

宣州区位于皖南丘陵地带，自然风光秀美，拥有敬亭山、桃花潭等著名景点。近期正值秋意渐浓时节，正是游览的好时机。不过，在享受美景的同时，还需关注当地气象部门发布的预警信息，提前做好防范措施。此外，对于喜欢徒步旅行的朋友来说，可以利用假期深入探索周边村落，体验徽派建筑的独特魅力。最后提醒大家，秋季干燥易引发呼吸道疾病，平时应注意补水保湿，保持良好生活习惯。