一、气温与天气状况

今天，安徽省镜湖区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。整体天气以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，避免长时间暴露于强光下导致皮肤受损。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需注意增添衣物，以防着凉感冒。

二、空气质量指数

镜湖区今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，但浓度均处于较低范围，对健康人群影响不大。然而，对于敏感体质的人群，如老年人、儿童以及患有呼吸系统疾病者，仍建议减少户外活动时间，必要时可佩戴口罩防护。同时，保持室内空气流通，定期开窗换气，有助于提升居住环境的空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气特点，建议选择轻便透气的服装，例如长袖T恤搭配薄款外套或针织衫。如果需要参加户外运动，则可以选择速干材质的运动服，便于排汗并保持身体干爽。此外，考虑到早晚温度偏低，可随身携带一件防风外套，以便根据实际需求增减衣物。鞋子方面，推荐穿休闲鞋或运动鞋，既舒适又便于行走。

四、延伸扩展

镜湖区作为芜湖市的核心区域，不仅拥有美丽的自然风光，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着城市化进程加快，镜湖区逐步完善了基础设施建设，形成了集商业、文化、旅游于一体的综合型城区。游客可以前往镜湖公园漫步，欣赏湖光山色；或者参观鸠兹古镇，感受徽派建筑的独特魅力。另外，镜湖区周边还有多个特色美食街，汇聚了众多地方风味小吃，值得细细品味。不过，无论身处何地，请大家务必遵守当地防疫规定，共同维护良好的公共秩序和社会氛围。