一、气温与天气情况

今天上海市松江区的气温在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，阳光偶尔探出头来，但并未完全放晴。这样的天气条件适合户外活动，但建议随身携带一件薄外套，以防早晚温差较大导致着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，松江区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中主要污染物为PM2.5和PM10，浓度较低，对健康影响较小。不过对于敏感人群来说，仍需注意减少长时间暴露于户外环境中的时间。

三、穿衣指南

当前季节正处于秋冬交替之际，松江区的昼夜温差较大。建议选择轻便保暖的衣物，如长袖T恤搭配薄毛衣或夹克衫，既可应对白天的温暖阳光，也能适应夜晚稍凉的气候。此外，由于湿度较高，可以适当准备一条围巾，既能防寒又能提升整体穿搭感。

四、延伸扩展

随着冷空气逐渐南下，未来几天松江区可能会迎来一次小幅度降温过程。气象部门提醒市民，近期应关注天气预报，合理调整生活作息，尤其是老年人和儿童等特殊群体更要注意防寒保暖。同时，由于近段时间空气湿度偏高，容易滋生细菌，建议加强个人卫生管理，保持室内通风换气，避免感冒等呼吸道疾病的发生。另外，秋天是丰收的季节，松江区周边的果园里苹果、梨子等水果正值成熟期，不妨利用周末时光前往采摘体验一番，感受大自然的美好馈赠！