一、地区气温与天气状况

山西省潞州区今日气温范围在12℃至24℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽、太阳镜等。此外，晴好的天气也适合户外活动，但需注意及时补充水分以防中暑。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，潞州区今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。不过，敏感人群仍需关注细颗粒物（PM2.5）和臭氧浓度的变化，必要时可采取防护措施。

三、穿衣指南

尽管白天温暖舒适，但早晚温差较大，建议采用“洋葱式”穿搭法。例如，内穿短袖T恤，外搭薄外套或长袖衬衫，以便灵活调整衣物厚度。同时，由于紫外线较强，外出时可选择轻便透气的面料，并携带遮阳工具。

四、延伸扩展

潞州区地处山西东南部，四季分明，春秋短暂而冬夏较长。近期正值秋高气爽时节，是出游的好时机。当地拥有丰富的自然景观和人文历史遗迹，比如太行山大峡谷、观音堂等景点值得打卡。对于喜欢运动的朋友来说，早晨或傍晚可以选择慢跑或骑行，既能享受清新空气，又能锻炼身体。另外，随着季节更替，应注意饮食均衡，多吃富含维生素的新鲜蔬果，为身体储备充足能量。