一、地区气温与天气情况

今日福建省石狮市的气温范围在22℃至30℃之间，天气状况为多云转晴。虽然阳光逐渐露脸，但整体湿度较高，体感较为舒适。由于没有明显的降水预报，外出活动较为适宜，不过建议随身携带雨具以防突发阵雨。此外，多云天气可能会带来些许紫外线增强的情况，外出时需注意防晒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，石狮市今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），对健康影响较小，但对于敏感人群仍需适当防护。建议减少户外剧烈运动，保持室内通风，并使用空气净化器以进一步提升空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中且天气转晴，推荐穿着短袖或薄款长袖衣物搭配休闲裤或裙子。早晚温差较小，无需额外添衣，但可备一件轻便外套应对突如其来的凉意。此外，由于紫外线较强，建议佩戴帽子、太阳镜以及涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

石狮作为福建省著名的滨海城市，不仅拥有优美的自然风光，还融合了浓厚的文化底蕴。今日天气晴好，正是探索周边景点的好时机。例如，可以前往黄金海岸享受海风拂面的乐趣，或者参观蚶江古街感受历史遗迹的魅力。同时，石狮美食种类繁多，如蚵仔煎、鱼丸汤等特色小吃，定能让味蕾得到满足。提醒大家，在享受假期的同时，请注意环保，不乱扔垃圾，共同维护城市的美好环境。