一、气温与天气状况

今日，广东省广州市海珠区的气温介于22℃至30℃之间。天气以多云为主，局部地区可能会有短时阵雨出现。整体而言，天空云量较多，但阳光仍然能够透过云层洒下温暖的光线。空气湿度较高，约为75%，体感略显闷热，建议外出携带一把遮阳伞或雨具以防万一。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，海珠区的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度较低，对健康无明显影响。不过，敏感人群仍需注意防护，尤其是哮喘患者和儿童，建议减少长时间户外活动。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏高且湿度较大，推荐选择轻薄透气的夏季服装，例如棉质T恤、亚麻衬衫搭配休闲裤或短裙。此外，由于紫外线较强，建议佩戴太阳镜和涂抹防晒霜以保护皮肤免受伤害。如果需要应对可能的小雨天气，可以随身携带一件防风防水的外套或折叠雨衣。

四、延伸扩展

对于喜爱运动的朋友来说，今日的天气条件非常适合晨跑或者散步，但应避开正午高温时段进行剧烈锻炼，以免中暑。同时，海珠区周边分布着多个公园绿地，如海珠湿地公园等，是享受自然风光的好去处。需要注意的是，近期雨水频繁，市民在出行时需关注最新气象预报，做好应对突发天气的准备。另外，夏季是蚊虫活跃期，外出时不妨随身携带驱蚊喷雾，确保舒适安全的生活体验。