一、气温与天气状况

今天，海南省保亭地区的气温在28℃至35℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，紫外线强度较高，外出时需注意防晒，建议涂抹高倍数防晒霜并佩戴遮阳帽或太阳镜。此外，由于地处热带地区，湿度较大，体感温度可能略高于实际温度，因此需要注意及时补充水分，避免中暑。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，保亭今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，适合进行户外活动。不过，对于敏感人群，仍建议减少长时间暴露于强烈日光下的时间，以免对皮肤造成刺激。

三、穿衣指南

由于高温炎热，推荐穿着轻薄透气的衣物，如棉麻材质的短袖衬衫或T恤搭配宽松的长裤或裙子。鞋子方面可以选择凉鞋或者运动鞋，以便更好地散热。同时，为了应对突如其来的阵雨，可以随身携带一把折叠伞，既可防雨又可遮阳。

四、延伸扩展

保亭作为海南岛上的一个生态旅游县，拥有丰富的自然景观资源，如七仙岭温泉国家森林公园等。尽管当前正值夏季，但这里依然气候宜人，是避暑休闲的好去处。值得注意的是，在享受大自然的同时，游客应遵守环保规定，不乱丢垃圾，共同维护这片净土。另外，如果计划前往山区徒步或露营，还需提前了解天气预报，并准备必要的防护装备，确保安全出行。最后，提醒大家合理规划行程，避开高峰时段，以获得更舒适的旅行体验。