一、地区气温与天气状况

广西贺州今日的气温在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，阳光时而露脸，但并未完全晴朗。这种天气适合外出活动，但建议随身携带雨具以防突如其来的阵雨。云层较多的天气也使得紫外线强度有所降低，外出无需过度担心晒伤问题。

二、空气质量指数

贺州今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良级范围。尽管如此，仍需注意敏感人群避免长时间暴露于户外环境。对于普通市民而言，保持适当通风即可，但若出现呼吸道不适症状，则建议佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且湿度较高，建议穿着轻薄透气的衣物如棉麻材质的长袖衬衫或薄款外套，以便应对早晚温差变化。此外，由于局部可能有降水情况发生，携带一件防水风衣会更加实用。鞋履方面推荐选择防滑舒适的运动鞋，便于日常通勤和休闲散步。

四、延伸扩展

贺州作为一座山水秀丽的城市，拥有丰富的自然景观资源，如黄姚古镇、姑婆山国家森林公园等著名景点均值得一游。不过，在享受美景的同时也要关注自身健康状态。近期季节交替时节，流感病毒活跃度上升，因此加强个人卫生防护尤为重要。另外，贺州盛产富硒农产品，包括茶叶、脐橙等特色食品，这些健康食材不仅能满足味蕾需求还能补充人体所需微量元素。总之，在这样一个兼具文化魅力与生态优势的地方生活工作，我们应当珍惜这份得天独厚的环境馈赠，并努力维护它长久的美好面貌。