一、地区气温与天气状况

青海玛多今日的气温较低，平均温度在-10℃至-15℃之间，部分地区可能会更低。天空状况较为晴朗，阳光稀薄但明媚，紫外线较强，外出需注意防晒和保暖。由于地处高原地带，空气稀薄且干燥，风力较小，整体天气适宜户外活动，但寒冷仍是主要特征。

二、空气质量指数

玛多今日的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气中污染物浓度极低，适合所有人群正常活动。然而，由于当地植被覆盖较少，风沙偶尔会带来轻微扬尘现象，建议敏感人群佩戴口罩以防止吸入微尘。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议穿着厚羽绒服或棉衣外套，并搭配羊毛围巾、手套以及保暖靴子。内层可选择抓绒材质衣物增加保暖性。此外，头部防寒同样重要，帽子是必备单品之一。若长时间停留户外，还需准备保温水壶及时补充热量。

四、延伸扩展

玛多县作为黄河源头所在地，拥有壮丽的自然风光和丰富的生态资源。近年来，随着生态保护力度加大，这里逐渐成为观星爱好者的天堂。夜晚仰望星空，可以清晰看到银河横贯天际，宛如梦幻画卷。同时，玛多也是藏族文化的发源地之一，当地居民热情好客，游客有机会体验地道的藏餐及传统歌舞表演。不过，由于地理位置偏远且气候恶劣，请提前做好行程规划并携带充足物资，确保安全出行。