一、气温与天气状况

今天，甘肃两当的气温介于10℃到20℃之间，天气总体较为晴朗。阳光明媚，蓝天白云相伴，紫外线强度适中，适合外出活动。虽然白天气温适宜，但早晚温差较大，尤其是清晨可能会有些凉意，建议出行时携带一件薄外套以防着凉。此外，由于天气干燥，大家需注意补水保湿，避免皮肤因缺水而产生不适。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，两当县今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中颗粒物含量较少，对健康人群基本没有影响。不过，敏感人群仍需适当减少户外活动时间，以降低可能引发呼吸道问题的风险。同时，保持室内空气流通，使用空气净化器也是不错的选择。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但早晚较凉，建议采用“洋葱式”穿搭法。例如，早晨可以穿长袖T恤搭配毛衣或轻便夹克，午间脱去外层衣物即可；夜晚则需要加厚外套保暖。此外，由于天气干燥且阳光强烈，出门时最好佩戴太阳镜和帽子，既防晒又能保护眼睛和头皮。

四、延伸扩展

甘肃两当不仅拥有优美的自然风光，还蕴藏着丰富的历史文化资源。作为秦岭山脉的一部分，这里山峦起伏、植被茂密，非常适合徒步旅行爱好者探索。同时，当地特产如核桃、花椒等农产品也颇具特色，不妨带些特产回家馈赠亲友。值得一提的是，随着季节更替，未来几天预计会有小幅度降温趋势，请大家提前做好准备，确保生活舒适无忧。