一、气温与天气状况

今日内蒙古卓资地区的气温介于-8℃至5℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光普照，蓝天白云清晰可见，非常适合户外活动，但需要注意昼夜温差较大，早晚出行时需适当增添衣物以防着凉。此外，由于晴天紫外线较强，外出时建议涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，保护皮肤免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，卓资县当前的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在轻微污染物，敏感人群如老人和儿童应减少长时间户外停留时间，普通市民也应注意通风换气，保持室内空气清新。

三、穿衣指南

在这样的气温条件下，建议穿着保暖性较强的羽绒服或棉衣搭配厚实的毛衣，同时选择防水防滑的鞋子以应对可能存在的结冰路面。此外，围巾、手套和帽子等配饰也是必不可少的，能够有效抵御寒冷侵袭。对于需要长时间待在室内外交替环境中的朋友来说，可以考虑携带一件轻便外套以便随时增减。

四、延伸扩展

卓资县位于内蒙古中部偏西地区，自然风光优美且旅游资源丰富，是许多游客向往的目的地之一。近年来，随着交通条件改善及旅游基础设施建设推进，这里吸引了越来越多的人前来观光度假。值得一提的是，卓资还是著名的“熏鸡之乡”，当地特色美食——卓资山熏鸡历史悠久，风味独特，深受广大食客喜爱。如果您计划近期前往该地区游玩，请提前了解相关景点开放情况，并合理规划行程安排。同时，鉴于冬季气候干燥，还需注意补充水分并做好保湿护理工作。