一、地区气温及天气状况

福建省龙岩市新罗区今日气温较低，早晨最低气温约为8℃，而白天在阳光的加持下，最高气温可升至16℃左右。今天的天气以晴朗为主，天空湛蓝，阳光明媚，适合外出活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议市民出行时做好保暖措施。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，新罗区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中PM2.5和PM10浓度均处于较低水平，适合户外运动。但即便如此，敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩以防微粒吸入。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且昼夜温差显著，建议市民选择轻便但保暖的衣物，例如一件薄款羽绒服或抓绒外套搭配长袖T恤即可应对早晚寒冷时段。同时，可以随身携带一件防风衣，以便中午气温回升时调整着装。此外，由于天气干燥，还需注意补充水分并涂抹润肤霜保持皮肤滋润。

四、延伸扩展

新罗区作为福建省重要的生态旅游目的地之一，拥有丰富的自然景观资源。今日适宜出游，您可以前往永福樱花茶园欣赏盛开的粉色花海，或者漫步于东肖森林公园感受清新空气与绿意盎然。另外，为了保护生态环境，请大家游玩过程中做到不乱丢垃圾、不采摘植物等文明行为。如果计划长时间暴露于户外，别忘了涂抹防晒霜以防止紫外线伤害。最后提醒大家，虽然天气晴好，但春季仍是流感高发期，务必勤洗手、多通风，确保个人健康安全。