一、地区气温与天气状况

今天，江苏省宿豫区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况良好，以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度适中，适宜户外活动。然而，由于昼夜温差较大，早晚出行时建议携带一件薄外套，以免受凉。

二、空气质量指数

宿豫区今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议市民关注实时空气质量变化，选择合适的时段进行户外锻炼。

三、穿衣指南

鉴于当前季节特征及气温波动情况，建议穿着轻便且保暖的衣物，例如长袖T恤搭配薄毛衣或卫衣。如果需要长时间待在空调环境中，可额外准备一件防风外套。此外，考虑到早晨和晚间的凉意，围巾或披肩也是不错的选择，既实用又能增添时尚感。

四、延伸扩展

宿豫区地处苏北平原腹地，拥有丰富的自然资源和深厚的历史文化底蕴。近年来，随着城市化进程加快，该区域逐渐形成了集工业生产、商业贸易、文化旅游于一体的综合发展格局。对于喜欢亲近自然的朋友来说，可以前往附近的骆马湖风景区游览，这里不仅风光旖旎，还提供了多样化的休闲娱乐项目。同时，宿豫还是著名的“中国杨树之乡”，每年春夏之际，成片的杨树林成为一道亮丽风景线。希望每位来到这里的游客都能感受到这座城市的独特魅力！