一、气温与天气状况

今天，江西省进贤地区的气温较低，白天气温在8℃至12℃之间波动，夜晚则会降至4℃左右。从目前的天气预报来看，天空较为阴沉，部分地区可能会出现零星小雨，整体而言并不算特别晴朗。在这种天气条件下，建议居民外出时携带雨具，并注意保暖，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

据实时监测数据显示，进贤地区的空气质量指数（AQI）为97，属于良好水平。然而，空气中悬浮颗粒物浓度略有上升，这可能与近期的降雨较少有关。对于敏感人群来说，仍需减少户外活动时间，避免长时间暴露于空气污染环境中。同时，建议相关部门加强绿化和扬尘治理工作，以进一步改善空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温特点及天气情况，建议大家选择轻便防风且具有一定厚度的外套作为日常穿搭。内搭可以选择毛衣或薄款羽绒服，下装则以长裤为主，搭配一双舒适的运动鞋即可满足需求。如果需要长时间待在室外，则可以额外准备围巾、手套等配件，以便应对突发降温或冷风侵袭。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋冬交替时节往往是流感高发期，因此除了关注天气变化外，还应注重个人卫生习惯的养成。例如勤洗手、多喝水以及保持室内通风换气等措施都非常重要。此外，由于进贤地处长江中下游平原地带，其气候特征兼具亚热带湿润气候的部分特性，因此居民还需根据具体季节调整作息规律，合理安排锻炼计划，增强身体免疫力。最后，提醒广大市民密切关注气象部门发布的最新预警信息，提前做好各项防范准备，确保生活安全有序进行。