一、气温与天气状况

辽宁省建平县今天的气温在-8℃至3℃之间，整体感觉较为寒冷。天空状况良好，阳光明媚，属于典型的晴朗天气。这样的气候条件适合户外活动，但需要注意防寒保暖。由于温度较低，尤其是早晚时段，建议外出时佩戴围巾、手套等防寒装备，以避免因低温导致的身体不适。此外，晴天虽然减少了空气中的水分含量，但紫外线强度较高，长时间暴露在阳光下需要涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，建平县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。这一数值表明空气中污染物浓度较低，对人体健康的影响较小。然而，对于敏感人群而言，仍需关注可能引发的轻微呼吸道刺激问题。建议市民尽量选择通风换气的时间段进行室内清洁工作，并减少高污染时段的户外停留时间，以确保呼吸系统健康。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且风力适中，建平县居民应选择厚实的冬装作为日常穿搭。内层可搭配吸湿排汗材质的贴身衣物，中间层则使用保暖性能较强的羽绒或抓绒材料，外层则需具备防水防风功能的大衣或棉服。同时，不要忘记携带帽子、围巾和手套等配件，它们能有效减少体表热量流失。此外，在室内空调环境下，也应注意适当增减衣物，防止忽冷忽热引起感冒。

四、延伸扩展

建平县位于辽西地区，冬季漫长而寒冷，是典型的温带大陆性季风气候区。每年冬季，这里都会迎来多次降雪过程，积雪覆盖期较长，对交通出行造成一定影响。因此，当地居民在准备过冬物资的同时，还需提前检查车辆防滑链、雪地轮胎等应急设备。另外，随着春节临近，各类年货采购活动逐渐增多，建议大家合理规划购物行程，避开高峰时段，享受愉快的新春氛围。