一、气温与天气状况

今天，河南省西峡市的气温较为舒适，白天的最高温度约为22℃，而夜间最低温度则在12℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现出一片晴朗的景象。这样的天气非常适合户外活动，比如徒步旅行或骑行等，不过由于早晚温差较大，市民外出时需注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，西峡市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。虽然总体情况尚可，但部分敏感人群仍可能感到轻微不适。建议易感人群减少长时间的户外停留，并适当佩戴口罩以保护呼吸道健康。同时，相关部门也应持续关注污染源控制，努力改善环境质量。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候特点，建议大家采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气舒适的薄款长袖T恤，外加一件轻便防风外套。此外，早晚出行时可以携带一条围巾或披肩，以便应对突如其来的降温。鞋子方面，则推荐穿一双透气性佳的运动鞋，既方便行走又能保持脚部干爽。

四、延伸扩展

西峡县不仅自然风光优美，还拥有丰富的历史文化底蕴。例如，该县境内的伏牛山国家地质公园集奇峰怪石、飞瀑流泉于一体，是探索大自然奥秘的理想之地；而闻名遐迩的西峡猕猴桃更是享誉全国，其肉质细腻多汁、酸甜适中，堪称果中珍品。因此，在享受美好天气的同时，不妨抽空游览当地景点或者品尝特色美食，让身心都得到放松和满足。