一、地区气温与天气状况

今天，河南省巩义市的气温在18℃至28℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意补充水分，防止因炎热导致的身体不适。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，巩义市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。尽管整体空气状况较好，但仍需关注敏感人群，例如老人、儿童以及患有呼吸道疾病的人群，尽量减少长时间暴露于户外环境。同时，建议普通市民出行时佩戴口罩，尤其是在早晚高峰时段或交通繁忙区域。

三、穿衣指南

由于气温较高且昼夜温差较小，建议选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配休闲裤或裙子。如果需要在室内或空调环境中待较长时间，可以准备一件薄外套以防着凉。此外，考虑到紫外线强烈，外出时可携带一把防紫外线的遮阳伞，既能防晒又能增添时尚感。

四、延伸扩展

巩义作为一座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的文化遗产，还具备优美的自然风光。在这样适宜出游的日子里，不妨前往杜甫故里感受诗人的文化魅力，或者去浮戏山雪花洞欣赏奇峰怪石。对于喜欢运动的朋友来说，巩义还有多个公园可供晨跑或散步，比如康百万庄园附近的绿地广场，都是不错的选择。另外，近期巩义正在推进“文明城市”创建工作，市民们应自觉维护环境卫生，共同营造整洁美好的生活环境。