一、气温与天气状况

今天，贵州省贵定市的气温较为舒适，白天气温在20℃左右，夜间则下降至10℃上下。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，同时注意补水保湿。这样的天气非常适合户外活动，如登山、骑行或踏青等，但需留意早晚温差较大，适时增减衣物。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，贵定市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中颗粒物含量适中，对人体健康无明显影响。然而，对于敏感人群来说，仍需关注细微变化，必要时可佩戴口罩出行。此外，良好的空气质量也为市民提供了健康的呼吸环境，适合进行户外锻炼。

三、穿衣指南

鉴于当前气候特点，建议穿着轻便且保暖性较好的服装，例如薄外套搭配长袖T恤。白天可以单穿短袖，而到了傍晚则需要披上一件外套以防着凉感冒。另外，由于紫外线较强，建议携带遮阳工具，如太阳镜和帽子。如果计划长时间暴露于阳光下，还可以涂抹高倍数防晒霜以保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

贵定市位于贵州中部偏东地区，地处云贵高原东部斜坡地带，地势起伏较大，气候类型属于亚热带季风湿润气候，四季分明。近年来，随着生态环境保护力度加大，当地植被覆盖率显著提升，空气清新宜人。值得一提的是，贵定县还拥有丰富的自然资源和人文景观，如阳宝山国家森林公园、金海雪山景区等，是休闲度假的理想之地。未来，当地政府将继续推进绿色发展，努力打造宜居宜业的美好家园。