一、气温与天气状况

今天广西港北的气温在18℃至26℃之间，天气以多云为主。虽然天空云量较多，但整体光线柔和，没有明显的降雨迹象，属于适宜外出的天气。多云的天气虽然不如晴天那样明媚，但也避免了强烈的阳光直射，适合安排户外活动。不过，由于云层遮挡，昼夜温差稍大，早晚时段可能略感凉意，建议随身携带一件薄外套以防感冒。

二、空气质量指数

今日港北的空气质量指数（AQI）为58，处于良好水平。细颗粒物（PM2.5）浓度较低，空气中污染物较少，对呼吸系统较为友好。适合进行户外运动和长时间的户外活动。不过，对于敏感人群，如老人或儿童，仍需注意适当防护，避免长时间暴露在户外环境。

三、穿衣指南

当前气温适中，建议穿着轻便的长袖衣物搭配薄外套。例如，可以选择一件长袖T恤外加一件薄款针织开衫，既保暖又便于根据温度变化增减衣物。此外，由于云层较厚，紫外线强度不高，无需特别防晒，但仍可佩戴太阳镜以保护眼睛。如果需要长时间待在室内空调环境中，则可以准备一条薄围巾以防着凉。

四、延伸扩展

近期港北地区进入秋季过渡期，气候逐渐变得凉爽舒适。此时正是品尝当地特色美食的好时机，比如港北的米粉、酸嘢等传统小吃。同时，秋季也是养生保健的重要阶段，建议多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、苹果、胡萝卜等，增强免疫力。此外，秋季干燥容易引发皮肤问题，日常护肤时应注重补水保湿。如果有机会，不妨趁着好天气去附近的公园或乡村踏青，感受大自然的秋韵之美。