一、气温与天气状况

今日，广东省乳源地区的气温较为宜人，白天的最高温度约为22℃，而夜间最低温度则在15℃左右。整体天气状况以多云为主，阳光时隐时现，空气湿度较高，给人一种湿润清新的感觉。虽然没有完全放晴，但整体天气条件还算不错，适合户外活动。不过需要注意的是，由于云层覆盖较多，紫外线强度较低，外出时无需过度担心晒伤问题。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，乳源地区的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。各类污染物浓度均处于安全范围内，其中PM2.5和PM10的数值分别为28和43，说明空气中的颗粒物含量较少。建议敏感人群如老人或小孩可以适当减少长时间户外停留时间，普通人群则可正常进行日常活动。

三、穿衣指南

考虑到当前的温差变化以及未来几天可能转凉的趋势，建议大家选择长袖T恤搭配薄外套作为基础穿搭。早晚时段注意增添一件防风夹克，避免着凉感冒。此外，由于湿度较大，可以选择吸湿排汗材质的衣物来保持身体干爽舒适。如果需要参加正式场合，可以考虑穿着稍微正式一点的衬衫配休闲裤，既得体又实用。

四、延伸扩展

乳源县位于粤北山区，拥有丰富的自然景观资源，非常适合周末短途旅行。对于喜欢亲近大自然的朋友来说，可以前往南岭国家森林公园探索原始森林的魅力；而对于爱好摄影的人士，则不妨前往必背瑶寨拍摄极具民族特色的建筑风貌。另外，在饮食方面，乳源特产瑶柱、香菇等食材都非常值得一试，用这些新鲜食材烹饪出来的菜肴不仅味道鲜美，还富含多种营养成分。总之，无论从风景还是美食角度来看，乳源都是一座值得深入体验的小城。