一、气温与天气状况

今日广东省佛冈的气温较为舒适，白天最高气温约为28℃，夜间最低气温在20℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。此外，由于昼夜温差较大，早晚时段需注意适当增添衣物，避免着凉感冒。

二、空气质量指数

佛冈今日的空气质量指数（AQI）为67，属于良级水平。尽管整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需关注污染物浓度的变化，尤其是对颗粒物过敏或呼吸道较弱的人群。建议居民减少户外剧烈运动，保持室内通风的同时使用空气净化设备，共同维护健康的生活环境。

三、穿衣指南

根据当前天气情况，建议选择轻薄透气的夏季服装，如短袖T恤搭配棉质长裤。如果需要长时间待在空调环境中，则可携带一件薄外套以防受凉。对于早晨和傍晚出行的朋友来说，一件防风外套或开衫会更加实用。此外，别忘了佩戴遮阳帽、太阳镜等装备，有效抵御强烈的紫外线辐射。

四、延伸扩展

佛冈地处粤北山区，自然风光优美，是周边城市居民休闲度假的理想目的地。在享受美好天气的同时，不妨前往观音山国家森林公园或潖江湿地公园等地进行徒步旅行，呼吸新鲜空气并欣赏大自然的鬼斧神工。另外，佛冈还拥有丰富的温泉资源，适合全家人一起泡温泉放松身心。不过需要注意的是，在参与户外活动时一定要注意安全，随身携带足够的饮用水，并留意气象预报，确保行程顺利无忧。