一、地区气温与天气状况

今日广东省肇庆市的气温范围为18℃至26℃，天气以多云为主，局部区域可能伴有短暂的小雨。整体来看，阳光时而探出头来，但并不完全晴朗。因此，市民外出时需随身携带雨具，以防突如其来的阵雨影响行程。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，肇庆市今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。不过，部分敏感人群仍需注意防护，建议减少长时间户外活动，尤其是早晨和傍晚时段空气流通较弱时。

三、穿衣指南

虽然白天气温较为舒适，但由于早晚温差较大，建议选择轻薄外套搭配长袖衣物，以便应对温度变化。此外，由于湿度较高且可能伴随降雨，透气性好的棉质或亚麻材质衣物会更加适合。对于需要长时间待在室内的朋友来说，可以适当增减衣物，保持身体温暖。

四、延伸扩展

肇庆作为岭南文化的重要发源地之一，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史底蕴。例如鼎湖山被誉为“北回归线上的绿洲”，是理想的避暑胜地；七星岩则以其独特的喀斯特地貌闻名遐迩。随着季节更替，这里正逐步进入秋季模式，适宜开展徒步旅行或骑行等户外活动。但需要注意的是，在享受大自然馈赠的同时，大家应自觉遵守环保原则，共同维护这片净土的美好生态。另外，近期冷空气活动频繁，建议关注气象部门发布的预警信息，提前做好防范措施，确保生活出行安全有序。