一、地区气温与天气状况

今日，江苏省沭阳地区的气温在18℃至26℃之间波动，整体天气以多云为主，局部地区可能伴有短时阵雨。尽管天空云量较多，但阳光仍然能够偶尔穿透云层洒向地面，为人们带来些许温暖。总体而言，今天的天气较为舒适，适合户外活动，不过外出时建议携带一把轻便的雨伞，以防突如其来的降雨。

二、空气质量指数

据监测数据显示，沭阳县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中悬浮颗粒物较少，对健康影响不大。然而，敏感人群仍需注意防护，尤其是老人和儿童应避免长时间暴露于户外环境。如果未来几天出现降雨，则空气质量有望进一步提升。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议居民采取“洋葱式”穿搭方式，即内层穿吸汗透气的衣物，外层则搭配一件防风防水的外套。早晚温差约8℃左右，因此早晚时段可适当增加保暖措施，如披上薄毛衣或围巾；而中午气温升高时，可适当减少衣物层数，以免过热出汗。此外，选择一双舒适的鞋子也很重要，因为天气湿润可能会导致路面湿滑。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季的到来让沭阳逐渐展现出迷人的自然风光。此时正是观赏稻田丰收景象的最佳时机，金黄的稻穗随风摇曳，构成了一幅美丽的田园画卷。对于喜欢摄影的朋友来说，这是一个不可错过的拍摄季节。另外，近期周边乡村旅游项目也十分火热，游客可以前往附近的乡村体验采摘水果的乐趣，比如苹果园、葡萄园等。当然，在享受大自然的同时，也要记得做好垃圾分类，共同维护美好家园。