一、地区气温与天气状况

湖南省澧县今日的气温范围在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，局部区域可能会有短时小雨出现。虽然阳光未能完全穿透云层，但整体气候宜人，湿度适中，适合户外活动。需要注意的是，由于云量较多且可能伴随弱降水，建议随身携带雨具以防不时之需。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，澧县今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康无明显影响。不过，敏感人群仍需注意防护，尤其是哮喘或过敏体质者，外出时可适当佩戴口罩。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化不大，建议选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭，既方便脱卸又应对早晚温差。此外，考虑到天气多云且可能降雨，防水鞋或运动鞋会是更佳的选择。如果需要长时间暴露在户外，则应备好防晒霜或遮阳帽，以防止紫外线伤害。

四、延伸扩展

澧县地处洞庭湖平原腹地，拥有丰富的自然资源和深厚的历史文化底蕴。近年来，随着生态旅游的兴起，澧县逐渐成为周边城市居民周末度假的理想之地。当地特色美食如麻辣小龙虾、剁椒鱼头等也深受游客喜爱。值得注意的是，在享受自然风光的同时，请大家共同维护环境清洁，践行垃圾分类，让这片土地更加美丽宜居。另外，未来几天澧县将进入秋季模式，气温将进一步下降，大家需提前做好保暖准备，同时关注气象部门发布的最新预报信息。