一、地区气温与天气情况

今天，湖南省桂阳的气温较为宜人。早晨最低气温约为18℃，而白天最高气温预计会升至27℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的天气特征。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒和补充水分，以免因紫外线较强而导致皮肤受损或身体脱水。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，桂阳今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好级别。这意味着空气中的污染物浓度较低，对人体健康的影响较小。然而，对于敏感人群如老年人、儿童以及患有呼吸系统疾病的人来说，仍需适当减少长时间的户外停留时间，以避免可能引发的不适。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度条件，建议穿着轻便舒适的衣物，例如短袖T恤搭配薄款长裤或裙子。此外，由于早晚温差稍大，可以随身携带一件薄外套或开衫，以便在需要时增减衣物。同时，考虑到晴天的强烈紫外线辐射，外出时应涂抹防晒霜并佩戴太阳镜和帽子，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

桂阳地处湖南省南部，拥有丰富的自然景观和人文历史资源。此次晴好的天气不仅适合市民们进行休闲娱乐，也是一次亲近大自然的好机会。可以选择前往当地的公园、湖泊或者山林徒步旅行，感受清新的空气和宁静的环境。另外，随着季节更替，秋季的到来带来了丰收的气息，不妨品尝一下当地的特色农产品，如新鲜的水果和蔬菜。总之，在这样一个美好的日子里，无论是放松身心还是探索周边风光，都是不错的选择。