一、气温与天气状况

青海刚察今天的气温在-8℃至-2℃之间，天气较为晴朗，阳光明媚。虽然气温较低，但没有明显的风雪天气，适合户外活动。不过由于地处高原地区，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，避免长时间暴露于阳光下导致皮肤受损。

二、空气质量指数

刚察今日的空气质量指数（AQI）为57，属于良好水平。空气清新，对大多数人来说是适宜的。但对于敏感人群如老年人或患有呼吸系统疾病的人群，仍需注意适当减少户外时间，以免引发不适。此外，当地居民可以利用这段时间多开窗通风，改善室内空气质量。

三、穿衣指南

尽管天气晴朗，但刚察的低温依然不容小觑。建议穿厚羽绒服搭配保暖内衣，同时戴上围巾、手套和帽子，以防止寒风侵袭。鞋子方面选择防滑性能好的靴子，避免因地面结冰而摔倒。如果需要进行长时间户外活动，可携带暖宝宝等取暖设备备用。

四、延伸扩展

刚察县位于青海省海北藏族自治州，是一个风景秀丽的地方，拥有青海湖周边最美丽的草原之一——沙陀寺草原。近期正是冬春交替时节，草原上的积雪尚未完全融化，但部分区域已经显现出了绿意盎然的景象。对于喜欢摄影的朋友来说，此时的刚察无疑是一片绝佳的拍摄场地。此外，刚察还保留着丰富的藏族文化和传统习俗，游客可以通过体验藏式民宿等方式深入了解当地风情。不过需要注意的是，由于地理位置偏远且气候条件特殊，前往刚察旅行前最好提前了解当地的天气预报及交通情况，确保旅途顺利愉快。