一、气温与天气情况

今日辽宁省太和地区的气温较低，白天最高温度约为10℃，夜间最低温度降至-2℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，同时注意保暖，避免因温差过大引发感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，太和地区的空气质量指数（AQI）为89，属于良级水平。尽管当前空气状况尚可，但空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群减少户外活动时间，普通市民也应佩戴口罩，尤其是在早晚时段，空气质量可能略有波动。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中层选择保暖性较强的毛衣或抓绒外套，外层则需防风防水的羽绒服或大衣。此外，不要忘记戴围巾、手套以及帽子，保护好头部、颈部和手部等易受寒部位。鞋子方面可以选择防水且保暖的款式，以免脚部着凉。

四、延伸扩展

太和地处辽宁省中部偏西位置，其气候特征具有典型的温带大陆性季风气候特点，四季分明，冬季寒冷干燥，夏季炎热多雨。在这样的气候条件下，居民日常生活中需要特别关注季节变化对健康的影响，例如春季易过敏，秋季需预防呼吸道疾病。此外，随着全球气候变化趋势加剧，近年来极端天气事件频发，如暴雨、暴雪等，这提醒我们应增强环保意识，从日常生活的小事做起，比如节约用水用电、减少塑料制品使用等，共同为改善环境贡献力量。如果遇到恶劣天气，请及时关注官方发布的预警信息，并合理安排出行计划。