一、地区气温与天气状况

江西省万载今日的气温在18℃至26℃之间，天气以多云为主，局部区域可能会出现短暂的小雨。虽然天空阴沉，但整体上不会影响日常出行，适合进行短途户外活动。需要注意的是，由于湿度较大，体感温度会略低于实际气温，建议携带一件薄外套以防微凉。

二、空气质量指数

今日万载的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。空气中主要污染物浓度较低，但仍需关注对敏感人群的影响，尤其是老人和儿童应减少长时间暴露在户外。建议市民外出时佩戴口罩，保持通风，同时注意减少高污染时段的户外运动。

三、穿衣指南

根据当前气温及天气条件，建议穿着轻便的长袖衬衫或薄款卫衣搭配休闲裤。如果外出时间较长，可随身携带一件防风外套，以便应对早晚温差的变化。此外，由于湿度较高，选择透气性好的衣物有助于提升舒适度。

四、延伸扩展

万载县地处赣西北部，拥有丰富的自然景观资源，如著名的白水洞风景区和九龙山等。近期虽未完全放晴，但正是欣赏秋景的好时机。秋天的万载层林尽染，红叶漫山遍野，吸引了不少摄影爱好者前来打卡。不过，受季节交替影响，早晚温差较大，提醒游客做好保暖措施。另外，随着秋季的到来，流感等呼吸道疾病的发病率可能上升，大家应注意饮食均衡、加强锻炼，提高自身免疫力。未来几天，万载将逐渐转为晴好天气，最高气温有望回升至30℃左右，适宜安排家庭出游或户外健身计划。