一、气温与天气状况

今日，黑龙江省东宁市的气温较低，早晨最低温度约为-12℃，而白天最高气温仅为-5℃左右。天空状况较为晴朗，阳光充足，但伴随有轻微的西北风，风速大约在每秒3到5米之间。尽管天气看起来不错，但由于气温偏低，体感会显得更加寒冷，市民外出时需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，东宁市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，整体空气清新宜人。不过，由于冬季供暖期的到来，建议敏感人群适当减少户外活动时间，并保持室内通风换气。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议居民选择厚实的冬装出行，如羽绒服、毛衣以及保暖内衣等多层次穿搭方式。同时，别忘了佩戴围巾、手套和帽子来保护头部、颈部及手部免受冻伤。此外，鞋袜也要足够保暖，以确保双脚不会感到冰冷不适。如果需要长时间待在室外，则应携带暖宝宝或便携式加热设备作为辅助取暖工具。

四、延伸扩展

东宁县位于中国东北地区，其独特的地理位置使得这里四季分明且冬季漫长。每年冬季，当地都会举办丰富多彩的文化旅游节庆活动，例如冰雕展览和滑雪比赛等，吸引了众多游客前来观光体验。对于喜欢摄影的朋友来说，这样的天气非常适合拍摄雪景照片，尤其是在清晨或傍晚时分，柔和的光线能让画面更具艺术美感。另外，在享受自然风光的同时，大家也应注意遵守环保原则，共同维护这片美丽家园的清洁卫生。