一、气温与天气状况

今天，河南省兰考地区的气温在10℃至20℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，微风轻拂，整体气候宜人。这样的天气非常适合户外活动，比如散步、骑行或者短途郊游。不过需要注意的是，昼夜温差较大，早晚出门时建议携带一件薄外套，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，兰考地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），但浓度较低，对健康影响不大。建议敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

尽管白天温暖舒适，但早晚气温偏低，建议选择轻便保暖的穿搭方式，例如内搭长袖T恤或薄毛衣，外穿一件防风夹克即可。同时，由于紫外线较强，外出时可适当涂抹防晒霜，并戴上太阳镜和遮阳帽，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

兰考县作为焦裕禄精神的发源地，近年来在生态治理方面取得了显著成效。如今，这里不仅绿树成荫、环境优美，还大力发展现代农业和乡村旅游产业，成为乡村振兴的典范之一。如果您计划前往兰考游玩，可以参观焦裕禄纪念馆、黄河故道国家湿地公园等景点，感受当地深厚的文化底蕴与自然风光的魅力。此外，在享受美好时光的同时，请记得践行环保理念，共同守护这片净土！