一、气温与天气状况

今日乌马河的气温较为寒冷，白天最高气温仅为-10℃左右，夜间最低气温则降至-25℃。虽然天空中没有明显的云层遮挡，但受冷空气影响，风速较大，体感温度更低，且风寒效应显著。因此，尽管阳光明媚，整体天气并不适合户外长时间活动。建议市民减少不必要的外出，若需外出务必做好防寒保暖措施。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，乌马河今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度略高，可能对敏感人群造成轻微影响。建议老人、儿童及患有呼吸系统疾病的人群减少户外活动，并佩戴口罩以降低吸入有害物质的风险。

三、穿衣指南

由于气温较低，建议居民穿厚羽绒服或棉衣外套，内搭毛衣或保暖内衣，同时搭配围巾、手套和帽子等配件。鞋子方面应选择防水防滑款式，避免因地面结冰而摔倒。此外，室内取暖设备也需适当调节温度，防止室内外温差过大引发感冒或其他健康问题。

四、延伸扩展

乌马河位于黑龙江省小兴安岭腹地，冬季漫长且寒冷，是典型的北国风光代表之一。近年来，随着当地旅游业的发展，冰雪资源逐渐成为吸引游客的重要亮点。除了欣赏银装素裹的自然美景外，还可以体验滑雪、雪橇等特色娱乐项目。然而，在享受冬日乐趣的同时，也要注意安全防护，如提前了解天气预报并做好应急准备。未来几天预计还将持续低温天气，希望各位市民能够合理安排生活作息，保持身心健康。