一、地区气温与天气情况

今天，河北省定兴的气温介于-5℃至8℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，没有明显的云层遮挡，适合户外活动。虽然白天气温回升明显，但早晚温度较低，外出时需注意保暖，尤其是老年人和儿童需要多加衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，定兴今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，建议敏感人群仍需减少长时间暴露在户外，以免引发呼吸道不适。此外，近期北方地区风力较小，空气流通性较差，污染物容易积聚，因此保持室内通风的同时也要注意空气净化设备的使用。

三、穿衣指南

考虑到当前的气温状况，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择吸湿排汗的贴身衣物，中间层为保暖材质如羊毛或羽绒服，外层则需具备防风功能的外套。对于早晚出行的朋友来说，围巾、手套等配件不可或缺，避免因温差过大而着凉。同时，由于天气干燥，可随身携带润唇膏或保湿喷雾，保护皮肤不受寒风侵袭。

四、延伸扩展

随着季节更替，定兴即将迎来春季，这是一年中最适宜播种耕作的时间段之一。农民们正在积极准备春耕工作，确保农田灌溉系统畅通无阻，并选购优质的种子化肥。与此同时，当地居民也逐渐开始享受春天的气息，公园里随处可见踏青赏花的身影。值得注意的是，春季气候多变，常伴有大风沙尘天气，大家应提前做好防护措施。另外，随着气温升高，细菌繁殖速度加快，食品储存和烹饪过程中要格外注重卫生安全，防止食源性疾病的发生。