一、地区气温与天气状况

湖南省新田县今日的气温在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主。天空中云量较多，但并未完全遮蔽阳光，因此不会出现阴沉的感觉。整体来说，户外活动较为舒适，适合短途出行或户外运动，不过由于云层的存在，紫外线强度有所减弱，建议外出时涂抹适量防晒霜，以免被晒伤。

二、空气质量指数

新田县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低范围，对呼吸道的影响较小。然而，对于敏感人群，如老年人或哮喘患者，仍需注意防护措施，避免长时间暴露于户外环境。此外，随着昼夜温差较大，夜间空气质量可能受到湿度变化的影响，建议居民关注实时更新的监测数据。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中且天气多云，建议穿着长袖T恤搭配薄外套，既可应对早晚稍凉的温度，又能适应午间略显温暖的气候。如果计划进行户外活动，可以选择透气性好的衣物，同时携带一把轻便的折叠伞，以备不时之需。此外，由于天气条件适宜，可以选择浅色系服装，有助于反射部分热量，减少身体负担。

四、延伸扩展

新田县地处湖南省南部，拥有丰富的自然景观资源，是周边城市居民周末休闲的理想选择。今日天气虽然不算晴朗，但依然非常适合前往当地的龙家大院古村落或龙泉公园踏青游览。这些地方不仅风景优美，而且文化底蕴深厚，能够让人放松身心。值得一提的是，新田县还盛产优质红薯粉条等特色农产品，游客不妨购买一些作为伴手礼带回家。总体而言，今日的新田是一个兼具舒适性和趣味性的出游目的地。