一、地区气温及天气状况

今日，辽宁省大东区的气温介于-8℃至3℃之间，整体呈现较为寒冷的气候特征。天空状况良好，以晴朗为主，阳光普照，但寒风依旧凛冽，提醒市民出行时需注意防寒保暖。由于白天气温有所回升，建议适当减少厚重衣物，但早晚时段温度较低，外出仍需携带围巾、手套等防寒装备。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，大东区今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍可能感受到轻微不适，建议采取适当的防护措施。同时，建议市民尽量减少户外剧烈运动，尤其是清晨时段，以免吸入较多污染物对健康造成影响。

三、穿衣指南

在这样的天气条件下，建议选择轻便且保暖的穿搭方式。内层可穿着吸湿排汗的贴身衣物，中层搭配羊毛衫或羽绒服以增强保暖效果，外层则可选择防风防水的外套。此外，围巾、帽子和手套是必不可少的配件，可以有效抵御冷风侵袭。对于需要长时间户外活动的人群，建议随身携带暖宝宝或保温杯，以便随时补充热量。

四、延伸扩展

尽管天气寒冷，但大东区依然有许多值得体验的活动。例如，可以前往附近的公园进行短时间的散步，呼吸新鲜空气，同时欣赏冬日特有的雪景；也可以选择到商场或咖啡馆享受温暖的室内时光，感受都市生活的惬意氛围。此外，随着春节临近，各大商圈将陆续推出丰富多彩的促销活动，市民不妨借此机会购置年货或为家人挑选礼物。总之，在做好防寒准备的前提下，充分利用冬日的美好时光，让生活更加充实而有趣。