一、气温与天气状况

今天，江苏省建邺区的气温在18℃至26℃之间波动，整体呈现出温暖舒适的气候特征。天空以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨，但总体来说，天气还算晴朗，适合外出活动。建议市民朋友出行时携带一把轻便的雨伞，以防突如其来的降雨。此外，白天阳光较为柔和，不会过于刺眼，适合户外散步或短途旅行。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，建邺区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中PM2.5和PM10浓度均处于较低水平，对人体健康影响较小。不过，对于敏感人群而言，仍需注意适当减少长时间户外运动，以免引发呼吸道不适。同时，随着早晚温差较大，建议大家在清晨和夜间尽量避免剧烈运动，保持室内通风换气。

三、穿衣指南

鉴于当前季节特点及气温变化趋势，建议市民朋友们选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。如果需要长时间待在室外，则可以考虑增加一件风衣或毛衣以备不时之需。另外，在雨天时段，请务必穿上防水鞋履并随身携带雨具，确保出行安全便捷。值得注意的是，由于紫外线强度适中，涂抹防晒霜并非必要，但若皮肤较白皙者仍需做好防护措施。

四、延伸扩展

建邺区作为南京现代化都市的重要组成部分之一，不仅拥有众多历史文化遗迹，还兼具繁华商业街与生态绿地资源。近期正值秋季旅游旺季，区内各大公园如莫愁湖公园、滨江风光带等均迎来大量游客打卡游玩。与此同时，周边餐饮业也迎来了新一轮消费高潮，无论是本地特色小吃还是国际美食都能满足不同口味需求。对于想要深度体验地方文化的游客而言，不妨前往老门东街区探访古色古香的传统建筑群，并品尝正宗金陵风味佳肴。总之，在这样一个宜人的时节里，建邺区无疑将成为休闲娱乐的理想目的地！