一、气温与天气状况

今日江西省瑞金市的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温则在14℃左右。整体天气状况以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然天空并非完全晴朗，但阳光仍然会不时穿透云层洒向大地，为市民带来些许温暖。这样的天气适合外出活动，不过建议随身携带一把轻便的雨伞，以防突如其来的阵雨。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，瑞金市当前的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。细颗粒物PM2.5浓度较低，空气流通性较好，对户外运动者来说是一个利好消息。然而，对于敏感人群而言，仍需注意避免长时间暴露于户外环境，并适当佩戴口罩，尤其是在空气质量稍有波动的情况下。

三、穿衣指南

鉴于今日的温差较大且湿度较高，建议选择层次分明的穿搭方式。早晨和晚上可以穿上薄款外套或长袖衬衫搭配针织衫，而中午时段则可适当减少衣物，选择T恤或单衣即可。此外，由于天气较为湿润，最好选择透气性较强的面料，以便保持身体干爽。同时，考虑到早晚可能有轻微凉意，记得准备一条围巾或披肩作为备用。

四、延伸扩展

瑞金作为中国革命圣地之一，拥有丰富的红色文化资源。如果天气允许，不妨利用这个周末前往叶坪景区或者红井旧址参观游览，感受那段波澜壮阔的历史岁月。另外，随着秋季的到来，瑞金周边乡村的秋景也逐渐显现，漫山遍野的稻田泛起金黄，正是摄影爱好者捕捉美好瞬间的最佳时机。最后提醒大家，在享受自然风光的同时，请务必遵守景区规定，做到文明旅游，共同维护这片美丽的土地。