一、地区气温与天气状况

今日内蒙古乌拉盖地区的气温较为温和，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温降至4℃。天空状况较好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。由于昼夜温差较大，早晚出行需注意保暖，避免因温差导致身体不适。

二、空气质量指数

乌拉盖地区的空气质量指数（AQI）为67，属于良好水平。空气中的主要污染物浓度较低，适宜户外活动，但敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时可佩戴口罩。同时，良好的空气质量也得益于当地生态环境保护工作的持续推进，植被覆盖率较高，有助于净化空气。

三、穿衣指南

在这样的天气条件下，建议选择轻便且保暖的衣物，如薄外套或风衣搭配长袖T恤。如果需要长时间待在室外，可以携带一件毛衣或薄羽绒服应对早晚的凉意。此外，考虑到紫外线较强，外出时应涂抹防晒霜并佩戴帽子或太阳镜，保护皮肤免受伤害。鞋履方面，选择舒适的休闲鞋即可满足日常需求。

四、延伸扩展

乌拉盖草原作为内蒙古的重要生态旅游区之一，以其独特的自然风光吸引着众多游客。当前正值秋季，草原上的景色愈发迷人，金黄色的牧草随风摇曳，与蓝天白云交相辉映。对于计划前往乌拉盖游玩的朋友来说，除了欣赏美景外，还可以体验当地的蒙古族文化，品尝特色美食，感受浓郁的民族风情。同时，由于地处偏远地区，建议提前规划好行程，并准备好必要的应急物资，确保旅途安全愉快。