一、气温与天气状况

辽宁省东洲今日的气温介于-8℃至3℃之间，整体气温偏低，但天空状况良好，呈现出晴朗的状态。阳光明媚，空气通透，适合户外活动。然而，由于早晚温差较大，居民外出时仍需注意保暖，尤其是体弱人群和老人儿童。

二、空气质量指数

东洲今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。虽然数值接近轻度污染范围，但总体对健康影响较小。建议敏感人群减少长时间暴露在户外，普通人群可正常进行户外活动。此外，近期空气干燥，建议适当增加室内湿度，保持空气清新。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议市民选择厚实的冬季服装，例如羽绒服或棉衣搭配毛衣，同时佩戴围巾、手套和帽子以抵御寒冷。内层衣物可以选择透气吸湿的材质，以便调节体温。鞋子方面，建议穿防滑保暖的雪地靴，避免因路面结冰而滑倒。

四、延伸扩展

东洲地处辽东半岛腹地，冬季气候特征明显，降雪较少但风力较强。目前正值冬春交替之际，气温波动频繁，需关注气象部门发布的预警信息。此外，为了保护生态环境，建议居民减少使用一次性塑料制品，积极参与垃圾分类，共同营造绿色生活环境。同时，随着春季的到来，部分地区可能会出现柳絮飘飞的现象，过敏体质者应提前做好防护措施。