一、气温与天气状况

今日辽宁省建昌地区的气温在-8℃至-15℃之间，整体气温较低，属于冬季寒冷天气。天空状况以晴朗为主，阳光普照，但伴随凛冽的北风，体感温度会更低。建议市民外出时注意防寒保暖，尤其是手部、脚部和头部的防护，以免受冻引发感冒或其他健康问题。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，建昌地区的空气质量指数（AQI）为97，处于良好水平。虽然当前空气较为清新，但仍需关注污染物浓度的变化，尤其是在冬季供暖期，PM2.5等颗粒物可能有所增加。建议敏感人群适当减少户外活动时间，并保持室内通风换气，以确保呼吸健康。

三、穿衣指南

面对低温环境，建昌市民应选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，内搭毛衣或抓绒衫增强保暖效果；下装方面，建议穿加绒牛仔裤或者羊毛裤，同时搭配保暖袜子和防水防滑的雪地靴。此外，围巾、手套、帽子等配饰也是必不可少的装备，它们能有效抵御寒风侵袭，让身体始终保持温暖舒适的状态。

四、延伸扩展

建昌县位于辽西走廊中段，地处燕山山脉余脉，地形复杂多样，因此其气候特征具有明显的大陆性特点。冬季漫长而寒冷，夏季短暂且炎热多雨，春秋季节则温差较大。近年来，随着生态环境保护力度加大，建昌县的自然景观逐渐恢复生机，吸引了众多游客前来观光旅游。如果有机会来到这里，不妨参观一下著名的“六股河湿地公园”，欣赏冬季冰封湖面的独特美景，感受大自然的魅力所在。同时，当地还盛产优质小米、苹果等特色农产品，值得品尝购买。