一、地区气温与天气状况

湖南省新田今日气温较低，白天气温徘徊在8℃至12℃之间，夜晚气温降至4℃左右。天空状况较为阴沉，局部区域可能伴有零星小雨或雾气，整体天气不算晴朗。这样的温度和湿度条件使得体感稍显湿冷，建议市民注意添衣保暖，尤其是早晚时段需加强防寒措施。

二、空气质量指数

新田今日的空气质量指数（AQI）为75，属于良好级别。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍可能出现轻微不适症状，因此建议佩戴口罩出行，并减少户外剧烈运动时间。此外，近期空气湿度较高，容易导致污染物扩散受限，提醒相关部门做好扬尘管控工作，共同维护优良的环境质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气候特点，建议居民选择厚实且防水性能好的外套作为日常穿搭首选，内搭毛衣或抓绒衫以增加保暖性。同时，长裤、围巾及手套也是必不可少的装备，特别是对于长时间待在室外的人群而言尤为重要。鞋子方面则推荐穿防滑靴子，以便应对可能存在的湿滑路面。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋冬交替之际往往伴随更多呼吸道疾病高发风险，因此除了关注天气变化外，还需注重个人卫生习惯养成。例如勤洗手、保持室内通风换气等措施均有助于降低感染几率。另外，对于农业领域来说，持续低温潮湿的天气可能对农作物生长产生一定影响，需要提前采取相应防护手段，如覆盖薄膜、灌溉保湿等技术应用。最后，针对即将到来的节假日活动安排，也应结合实际天气预报合理规划行程，确保安全愉快地度过每一天。