一、气温与天气状况

今天河南省辉县的气温范围大约在12℃到23℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。这样的天气条件不仅让人心情愉悦，也有助于提高人体的免疫力和精神状态。需要注意的是，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，辉县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，尽量减少长时间暴露在户外环境中的时间。如果外出时感到不适，建议佩戴口罩并选择通风较好的时段出行。

三、穿衣指南

由于白天温度较高而夜间降温明显，推荐采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选用保暖效果好的毛衣或卫衣，外层则搭配防风防水的外套。此外，早晚出行可以适当增加围巾或手套等配饰，确保身体各部位都能得到充分保护。

四、延伸扩展

辉县地处豫北平原，拥有丰富的自然景观资源，如百泉风景区、八里沟景区等。在如此宜人的天气条件下，游客可以选择前往这些地方踏青赏景，感受大自然的魅力。同时，辉县还是著名的石榴之乡，每年秋季都会举办盛大的石榴节，吸引众多美食爱好者前来品尝特色农产品。对于本地居民而言，也可以借此机会多参与体育锻炼，比如骑行、徒步或者打太极等，既锻炼了身体又增强了体质。总之，在这样一个舒适宜人的日子里，无论是休闲娱乐还是健身养生都是不错的选择！