一、地区气温与天气状况

今天，河南省新野市的气温范围在18℃至29℃之间。整体天气以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。此外，由于昼夜温差较大，早晚时段体感偏凉，请注意适时增减衣物，避免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，新野市今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度较低，对健康影响较小。然而，敏感人群仍需减少长时间户外活动，并保持室内空气流通，使用空气净化设备有助于进一步提升居住环境质量。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议选择轻薄透气的衣物作为基础搭配，例如短袖T恤或衬衫，并随身携带一件薄外套或开衫以应对早晚降温情况。同时，由于天气干燥且风力适中，可以适当增加水分摄入并涂抹润肤乳来保护皮肤免受干燥侵袭。

四、延伸扩展

新野市位于中原腹地，地处南北过渡地带，四季分明，气候宜人。近年来，随着城市绿化工程持续推进，公园绿地面积显著扩大，不仅美化了市容市貌，也为市民提供了更多休闲娱乐场所。值得注意的是，在享受美好春光的同时，还需关注季节性过敏问题，尤其是花粉过敏体质者应尽量避开高浓度花粉时段出行。另外，本周内预计无明显降水过程，适合安排家庭郊游或户外运动计划。但请务必提前规划路线并留意气象部门发布的预警信息，确保安全出行！