一、气温与天气状况

贵州省平塘县今日的气温范围在12℃至20℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会有短时的小雨出现。虽然阳光不太强烈，但空气湿度较高，体感略显凉爽，建议外出携带一件薄外套以防微风带来的凉意。此外，由于云层覆盖较多，紫外线强度较低，对于喜欢户外活动的人来说较为友好。

二、空气质量指数

平塘县今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良好级别。这表明空气中污染物浓度较低，对人体健康没有明显影响。不过，敏感人群如老人和儿童仍需注意适当减少长时间户外停留时间，以免因空气质量波动引发不适。建议市民关注实时更新的AQI数据，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议选择层次分明的穿搭方式。例如，内搭可以选择长袖T恤或衬衫，外加一件轻便的针织开衫或薄羽绒服；下装则推荐牛仔裤或休闲裤搭配运动鞋，既保暖又舒适。如果需要长时间待在室内空调环境中，可以额外准备一条围巾或披肩，方便随时增减衣物。

四、延伸扩展

平塘县地处贵州高原东南部，拥有丰富的自然景观资源，如被誉为“世界最大单口径射电望远镜”的中国天眼FAST景区，以及风光旖旎的大窝凼喀斯特地貌等。然而，近期降雨频繁，地质灾害风险有所增加，游客出行前务必查看当地气象预报并做好安全防护措施。同时，随着季节更替，早晚温差逐渐加大，公众应注意饮食调节，多吃富含维生素的食物增强免疫力。另外，由于空气质量尚可，建议居民充分利用清晨或傍晚时段进行适量运动，促进身心健康。