一、气温与天气状况

今天，甘肃碌曲的气温在-5℃到8℃之间徘徊，整体气候较为寒冷。根据最新气象数据显示，碌曲的天空一片湛蓝，阳光明媚，完全没有阴云遮挡，非常适合外出活动。虽然白天气温有所回升，但早晚温差较大，提醒市民注意适时增减衣物，避免着凉感冒。

二、空气质量指数

碌曲今天的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平，空气中污染物浓度较低，对身体健康无明显影响。这样的空气质量非常适合进行户外运动或长时间的户外活动，但对于敏感人群来说，也可以放心呼吸新鲜空气，无需额外防护措施。

三、穿衣指南

尽管白天阳光充足，但由于气温较低，建议外出时穿着保暖外套，如羽绒服或厚毛衣，并搭配围巾和手套以保护手部和颈部。同时，可以选择佩戴帽子来进一步抵御寒风侵袭。室内温度适宜的话，则可以适当减少衣物厚度，但切勿贪凉以免受寒。

四、延伸扩展

作为青藏高原东部边缘地带的一部分，碌曲不仅拥有独特的自然风光，还承载着深厚的文化底蕴。近年来，随着旅游业的发展，越来越多游客慕名而来欣赏这里的草原美景以及传统藏族文化。此外，在冬季，碌曲周边还有丰富的冰雪资源可供开发，比如滑雪场建设等项目正逐步兴起。对于喜欢探索未知领域的朋友们而言，这里无疑是一个充满魅力的目的地。如果有机会来到此地，请务必体验一下当地特色美食，例如糌粑、酥油茶等，它们将带给你舌尖上的惊喜！