一、气温与天气状况

今天山西省天镇的气温较低，白天气温在-5℃左右，夜间则降至-15℃以下。虽然阳光明媚，但天空中偶尔会有薄云飘过，整体来说天气较为晴朗，紫外线较强。由于地处北方，冬季寒冷干燥是常态，建议市民外出时注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，天镇今日的空气质量指数（AQI）为87，属于良级范围。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度适中，对一般人群健康影响不大。不过敏感人群仍需适当减少户外活动时间，并佩戴口罩以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议居民选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，内搭毛衣或其他保暖衣物；同时搭配围巾、手套以及帽子等配件，防止身体暴露部位受冻。此外，在室内取暖时也要注意保持空气湿润，避免因过于干燥引发皮肤问题。

四、延伸扩展

天镇县位于晋北地区，以其独特的地理风貌闻名，这里不仅有丰富的煤炭资源，还拥有悠久的历史文化遗迹。对于喜欢自然风光的朋友而言，可以前往当地的火山群景区感受大自然的壮丽景色。而在饮食方面，则可品尝到独具特色的莜面栲栳栳、山药蛋等传统美食。值得注意的是，冬季是感冒高发季节，大家除了做好个人防护外，还应加强锻炼提高免疫力。如果需要长时间待在户外作业，请务必合理安排作息时间，确保充分休息。