一、地区气温及天气情况

今天，山东省邹平市的气温在8℃至18℃之间波动，整体天气状况以晴朗为主。阳光普照，微风徐来，非常适合外出活动。然而，早晚温差较大，早晨和晚上出行时需要注意增添衣物以防着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，邹平市今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。虽然总体空气状况尚可，但建议对敏感人群采取适当防护措施，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议市民选择轻便保暖的穿搭方式。例如，可以内穿长袖T恤或薄毛衣，外搭一件防风外套；同时，佩戴围巾和手套能够有效抵御冷空气侵袭。此外，在夜间或清晨进行锻炼时，最好穿上厚实一点的衣服，并注意做好热身运动，以免引发身体不适。

四、延伸扩展

邹平市作为山东省的重要工业城市之一，近年来在推动绿色发展方面取得了显著成效。当地政府大力推广清洁能源应用，优化产业结构布局，努力实现经济与生态和谐共生的目标。与此同时，随着季节更替，秋冬交替之际也是各类疾病高发期，居民需加强个人卫生管理，合理安排作息时间，保持充足睡眠，增强自身免疫力。如果计划前往周边景点游玩，则要提前关注天气预报，携带必要的防晒霜、雨具等物品，确保旅途愉快安全。